A cura di Ionela Polinciuc
Il fenomeno dello “svapo” ha preso piede negli ultimi anni, grazie alla crescente popolarità delle sigarette elettroniche. Inizialmente introdotte come alternativa per smettere di fumare, oggi le sigarette elettroniche sono utilizzate anche da chi non è mai stato fumatore, spesso con liquidi privi di nicotina. Tuttavia, la domanda che molti si pongono è: svapare senza nicotina fa male lo stesso?
Le sigarette elettroniche sono dispositivi che riscaldano un liquido (detto “e-liquid” o “vapor”) per produrre vapore che viene inalato. Questi liquidi sono composti da una base di glicole propilenico e glicerina vegetale, aromi e, nel caso delle sigarette elettroniche con nicotina, anche nicotina. La sigaretta elettronica è diventata popolare come alternativa al fumo tradizionale, poiché i suoi sostenitori ritengono che sia meno dannosa rispetto al fumo di sigarette convenzionali.
Anche se la nicotina è il principale componente delle sigarette tradizionali che crea dipendenza, lo svapo senza nicotina non è privo di rischi. Ecco cosa bisogna sapere:
Anche senza nicotina, i liquidi per sigarette elettroniche contengono altre sostanze chimiche che, sebbene possano sembrare meno dannose, non sono completamente prive di rischi. I principali ingredienti dei liquidi per svapo sono il glicole propilenico e la glicerina vegetale , che sono generalmente considerati sicuri quando usati come additivi alimentari, ma quando riscaldati possono produrre sottoprodotti chimici che, a lungo termine, potrebbero essere dannosi per la salute.
Alcuni studi hanno suggerito che lo svapo può portare alla formazione di acroleina , un composto irritante per le vie respiratorie, che si forma quando il glicole propilenico viene riscaldato ad alte temperature. Inoltre, alcuni liquidi per sigaretta elettronica contengono aromi chimici che, se inalati, potrebbero irritare le vie respiratorie o avere effetti dannosi nel tempo, anche se i rischi specifici sono ancora oggetto di studio.
Anche senza nicotina, i polmoni possono essere danneggiati dal vapore inalato. L’inalazione di vapori contenenti sostanze chimiche e aromi può causare irritazione delle vie respiratorie , tosse e aumento della produzione di muco. A lungo termine, l’effetto di queste sostanze sui polmoni non è completamente noto, ma ci sono preoccupazioni che lo svapo possa contribuire allo sviluppo di malattie polmonari come la bronchite cronica o altre problematiche respiratorie.
Mentre non ci sono prove definitive che lo svapo senza nicotina causa danni diretti al cuore, alcuni studi hanno suggerito che l’inalazione di vapori potrebbe comunque avere effetti cardiovascolari, anche in assenza di nicotina. Il riscaldamento dei liquidi potrebbe influire sulla funzione dei vasi sanguigni o apportare un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, anche se in misura inferiore rispetto al fumo tradizionale.
Anche senza nicotina, l’atto fisico di svapare potrebbe avere un impatto psicologico. La ripetizione di un comportamento, come svapare, potrebbe sviluppare una sorta di abitudine comportamentale . Sebbene non vi sia una dipendenza fisica legata all’assenza di nicotina, alcuni utenti potrebbero continuare a svapare per motivi psicologici, come il desiderio di mantenere una routine o un comportamento simile al fumo.
Un altro aspetto importante da considerare è che svapare, anche senza nicotina, potrebbe normalizzare l’idea del fumo o del consumo di sostanze. Per coloro che sono ex fumatori, l’uso della sigaretta elettronica senza nicotina potrebbe diventare un comportamento quotidiano che li porta a rimanere legati al gesto del fumare, creando la possibilità che in futuro si possa ritornare a consumare nicotina o altre sostanze.
Sebbene i rischi dello svapo senza nicotina siano meno evidenti rispetto a quelli associati al fumo tradizionale, la ricerca scientifica è ancora in fase di sviluppo . Gli esperti non sono ancora in grado di fare affermazioni definitive sugli effetti a lungo termine del vaping, e la sicurezza a lungo termine dell’uso delle sigarette elettroniche è ancora oggetto di studio.
Anche se svapare senza nicotina può sembrare una scelta più sicura rispetto al fumo tradizionale, non è esente da rischi. Le sostanze chimiche presenti nei liquidi per sigarette elettroniche, i potenziali danni al sistema respiratorio e cardiovascolare, e la possibilità di sviluppare dipendenza psicologica sono tutti fattori che dovrebbero essere presi in considerazione.
In ogni caso, è sempre meglio cercare di evitare l’uso di sigarette elettroniche e altri dispositivi simili, soprattutto se non si è mai stati fumatori. La miglior scelta per la salute è sempre quella di non iniziare a svapare affatto. Come sempre, per consigli personalizzati sulla salute, è importante consultare un medico o un professionista sanitario.
Ricordo che questo articolo ha una finalità informativa e non sostituisce il parere di un medico o esperto della salute. La ricerca è ancora in corso, e per avere informazioni complete è sempre bene rivolgersi a esperti in materia.
